坐月子炒菜能吃香腸嗎

媽媽在坐月子期間身體是很脆弱的時候，要在飲食各方面都需要注意，媽媽要多吃有營養的食物。香腸吃起來很美味，它做起來也會比較簡單方便，它是人們很喜歡的食物。那么，坐月子炒菜能吃香腸呢？　

在月子期間，炒菜時不要放香腸，香腸比較油膩，而且比較不新鮮，坐月子的媽媽就不要吃了。香腸有哪些危害呢？

香腸的生產過程之中，都要加進很多的，食品添加劑，使香腸看起來漂亮，香腸的肉會呈粉紅色，香腸的保質期越久，添加的物質就會越多。

香腸這類食品中，屬于油膩的食物，對于在月子里的媽媽，身體不利；其次，這些食品的加工過程中，要加入大量食品添加劑，吃多了也對月子里的媽媽身體不好。因為為了不使香腸變質，生產時會加入很多量的鹽，想要保質期越長，加得就越多。

香腸的做法不一樣，有時香腸是直接風干，有時候香腸是熏制而成。而熏制的香腸，是有致癌性，尤其是熏制的香腸，坐月子的媽媽，不要吃這類的食品，對媽媽和寶寶都不好。坐月子的媽媽，多吃新鮮的、補血的食物，有利于媽媽身體恢復，多喝湯，促進乳汁分泌，可以給新生兒足夠的營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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