坐月子炒菜能吃香腸嗎
媽媽在坐月子期間身體是很脆弱的時(shí)候，要在飲食各方面都需要注意，媽媽要多吃有營養(yǎng)的食物。香腸吃起來很美味，它做起來也會(huì)比較簡單方便，它是人們很喜歡的食物。那么，坐月子炒菜能吃香腸呢？
在月子期間，炒菜時(shí)不要放香腸，香腸比較油膩，而且比較不新鮮，坐月子的媽媽就不要吃了。香腸有哪些危害呢？
香腸的生產(chǎn)過程之中，都要加進(jìn)很多的，食品添加劑，使香腸看起來漂亮，香腸的肉會(huì)呈粉紅色，香腸的保質(zhì)期越久，添加的物質(zhì)就會(huì)越多。
香腸這類食品中，屬于油膩的食物，對于在月子里的媽媽，身體不利；其次，這些食品的加工過程中，要加入大量食品添加劑，吃多了也對月子里的媽媽身體不好。因?yàn)闉榱瞬皇瓜隳c變質(zhì)，生產(chǎn)時(shí)會(huì)加入很多量的鹽，想要保質(zhì)期越長，加得就越多。
香腸的做法不一樣，有時(shí)香腸是直接風(fēng)干，有時(shí)候香腸是熏制而成。而熏制的香腸，是有致癌性，尤其是熏制的香腸，坐月子的媽媽，不要吃這類的食品，對媽媽和寶寶都不好。坐月子的媽媽，多吃新鮮的、補(bǔ)血的食物，有利于媽媽身體恢復(fù)，多喝湯，促進(jìn)乳汁分泌，可以給新生兒足夠的營養(yǎng)。
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