干靈芝怎么吃效果最好
靈芝是大家比較熟悉的滋補(bǔ)品，而且屬于比較名貴的一種。靈芝確實(shí)名貴，對(duì)身體又有很多的好處，但是一定要注意服用的方法，尤其是干靈芝。只有服用方法正確，才可以發(fā)揮靈芝的真正作用。那么，干靈芝怎么吃效果最好？
干靈芝想要達(dá)到吃的效果最好，一般是這么吃的：可以將干靈芝切成一片片的煮水，之后放到水中，開小火煮一煮。煮好之后的干靈芝，喝的時(shí)候還可以加入一點(diǎn)蜂蜜，這樣就可以直接和了。干靈芝煎水，還可以放入一些中藥，一起煎服。
干靈芝泡酒也是一種很好的服用靈芝的方法，專用存糧釀造的酒，將洗干凈，切好的靈芝放入酒中。一般來說三天之后靈芝泡的酒顏色就會(huì)發(fā)生一些變化，一旦酒的顏色從白色變成棕紅色，這樣就可以喝了。
干靈芝還可以泡茶喝，這種干靈芝的方法很簡單。主要是將干靈芝和白開水一起泡，還可以適當(dāng)加入一點(diǎn)冰糖。喜歡喝蜂蜜的人，可以在干靈芝中加入一點(diǎn)蜂蜜。這些吃干靈芝的方法，都是比較實(shí)用的，適合一些抵抗力比較低下的人群。
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