維生素是人體所需的一種元素,人體內不能缺少維生素,因為缺少維生素身體的一些功能就會出現異常。維生素的種類繁多,不同種類對人體具有不同的功效。那么,維生素b2的作用是什么呢?
首先,維生素b2的主要功能就是防止人的身體缺乏維生素b2,當人體缺乏維生素b2的時候嘴巴就有可能發生結膜炎等一系列癥狀,建議患有這種相類似癥狀的患者在補充維生素b2的同時在飲食上也多調整一下,多吃些清淡的食物,少食辛辣刺激性的食物,癥狀就會有所改善。
其次,維生素b2有細胞再生、促進發育、促使指甲、皮膚、毛發的生長的功能。維生素b2還有助于消除和預防口腔、唇、舌的發炎,對人的視力也有一定的好處,可以緩解我們眼部疲勞。還可降低心絞痛發作頻率,以及用于防治偏頭痛,甚至也可以防治癌癥。但維生素b2可能會影響身體對鐵的吸收,要是跟其他物質結合在一起的話,會影響能量代謝、微生物的氧化。
最后,如果人體腎功能是正常的話,維生素b2對身體幾乎不產生毒性,排尿后呈黃色。另外還需要注意的是服用維生素B2后不可以喝酒,因為喝酒對維生素b2的吸收有影響。另外,胃藥也不能與維生素b2共同服用。
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