吹空調頭疼怎么辦

空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩，甚至會得偏頭痛。那么，吹空調需要有什么注意事項呢？

1、夏季出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。

2、經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，要多利用自然風降低室內溫度。

3、室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過７℃。

4、使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。

5、要是長時間在空調房內，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環。

6、要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。

7、不能直接對著空調吹：可將風向調到上或下。

10、室內放一盆花或一盆水，以減少干燥。

11、多喝水、適當離開一下空調室。

低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢；如室內與室外溫差大，容易會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛。在一段時間后應該帶孩子出門走走，呼吸新鮮空氣，空調溫度不宜調得過低。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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