維生素c能和維生素b族一起吃嗎
相信大部分女性都會(huì)買一些保健品在家里吃，這樣為了更好的補(bǔ)充身體所缺少的維生素，然而維生素c和維生素b族可以一起服用嗎？而且這兩種保健品會(huì)不會(huì)產(chǎn)生沖突？接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
首先，維生素b與維生素c屬于保健品而且還是補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，這樣可以更好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，呵護(hù)肌膚，獲得了大部分女性的青睞。
其次，如果兩種維生素結(jié)合可能會(huì)有更好的效果，但是要注意的是，要等到餐后才可以服用，而且得用溫水服用。
再次，維生素c含有大量的水果的微量元素，然而維生素b族是可以緩解疲勞的保健品，兩者結(jié)合會(huì)更好的，女性吸收之后，也有利于身體健康，而且還能促進(jìn)腸胃消化，這樣的效果難道不好嗎？
最后，如果兩者一起服用，有利于改善女性身體，而且這種保健品也是可以多吃的，沒(méi)有太多副作用，但是最好還是按照說(shuō)明書(shū)來(lái)服用，而且還要在身體健康的情況下服用。若生病了，最好看一下說(shuō)明書(shū)中的禁忌事項(xiàng)，避免服用錯(cuò)誤引起并發(fā)癥。
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