有頭皮屑是缺什么維生素
有頭皮屑是缺什么維生素及應(yīng)對(duì)方法
在人際交往中，我們常看到一些人頭發(fā)上有白色頭皮屑，這不僅影響個(gè)人形象，還可能對(duì)人際交往產(chǎn)生一定影響。不少人希望找到有效方法改善這一狀況，下面探討有頭皮屑可能缺乏的維生素及應(yīng)對(duì)措施。
缺乏的維生素
造成頭皮屑出現(xiàn)的原因眾多，頭發(fā)分為油性和干性。干性頭發(fā)出現(xiàn)頭皮屑，是因?yàn)槠つw油脂分泌不足，很可能是缺乏維生素B族所致。此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，日常多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
頭發(fā)清洗建議
每隔三天左右需有效清洗頭發(fā)，采用正確方法，不用手指用力揉搓，而是輕輕按摩頭皮。清洗后用純棉毛巾擦拭并包裹頭發(fā)，切勿用力甩發(fā)，否則易造成頭發(fā)干枯和產(chǎn)生頭皮屑。
梳發(fā)及按摩建議
梳頭發(fā)時(shí)，可選擇桃木或牛角梳子，避免長(zhǎng)時(shí)間使用塑料梳子，以防產(chǎn)生靜電。也可采用頭部按摩方法，如用手指肚從前往后輕輕梳理，能有效緩解頭皮屑癥狀。
綜上所述，頭皮屑問(wèn)題可能與缺乏維生素B族有關(guān)，同時(shí)注意頭發(fā)的清洗、梳發(fā)方式及按摩，有助于改善頭皮屑狀況。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？