懷孕初期能吃泥鰍魚嗎
泥鰍的營養(yǎng)價值還是很高的，而且泥鰍魚的價格要比其他的魚類要稍微高一些，最重要的是泥鰍的滋補(bǔ)效果是非常明顯的，適當(dāng)?shù)某砸稽c泥鰍就可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。那么懷孕初期能吃泥鰍魚嗎？
剛開始懷孕，孕婦是可以吃泥鰍的。對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)氖秤媚圉q對身體有很大的益處。而且經(jīng)常吃泥鰍，也可以預(yù)防妊娠高血壓等等疾病的。泥鰍里面的蛋白質(zhì)含量非常高，但是脂肪含量很少，所以泥鰍魚適合孕婦吃。
不過在吃泥鰍的時候，一定要清理好泥鰍魚了，因為泥鰍生長環(huán)境差，基本上都是在泥土里生長。要先把泥鰍放在清水里面，放1~2個小時，在水里面撒了一些鹽，有更好的殺菌效果。泡好了之后，再清洗一下泥鰍，放在水里面過一下，這樣就能去除泥鰍的腥味。
現(xiàn)在可以放心吃泥鰍魚了。適當(dāng)吃一些泥鰍魚對孕婦的身體有很大的幫助的。不過有一些魚類是孕婦不可以吃的，像方頭魚、旗魚等等。這些魚汞含量比較高，吃了就相當(dāng)于汞進(jìn)入到體內(nèi)，影響到肚子里寶寶的大腦發(fā)育，不利于寶寶健康。
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