維生素c有副作用嗎
維生素的種類有很多，不管是哪一種，對(duì)于人體的幫助都是非常大的，其中維生素abcd，每一個(gè)在人體當(dāng)中補(bǔ)充的效果都是不一樣的，其中有一些食物就能夠進(jìn)行補(bǔ)充，那么維生素c有副作用嗎？
如果服用維生素c時(shí)間過長的話，會(huì)有副作用，甚至還會(huì)引起胃酸，從而形成腎結(jié)石這種嚴(yán)重的后果。尤其是長時(shí)間的服用過量的維生素c，突然停止用藥的話，還會(huì)使患者出現(xiàn)牙齦出血的不良影響，所以說這種藥物是不可以長時(shí)間服用的。
如果身體當(dāng)中缺少了維生素c的話，最好是通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，如果比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些含有維生素c的藥瓶，但是不要私自的吃，因?yàn)榫S生素c畢竟是一種藥物，如果吃得過多反而會(huì)不利于人體的健康。
如果經(jīng)常會(huì)有一些口腔疾病，很可能就是由于缺乏維生素c造成的，可以多吃一些瓜果蔬菜，因?yàn)檫@些食物里邊所含有的維生素c含量是最高的，最好是能夠生著吃，能夠起到更好的效果，在吃的時(shí)候一定要用清水沖洗干凈以后再食用，能夠起到更好的效果。
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