懷孕可以吃泡菜么

說到泡菜大部分人吃過，泡菜的味道酸酸的，很多人都喜歡吃特別是在夏天的時候，適當吃一些泡菜還能開胃促進消化，那么懷孕可以吃泡菜么?

在懷孕的初期是不應該吃泡菜這一類腌制食品的，因為泡菜里面含有一種物質叫做亞硝酸鹽，這種物質對孕婦和胎兒都是不好的，但是如果實在很想吃，偶爾吃一次也可以，在吃之前一定要把泡菜清洗干凈。因為很多泡菜都是含有反腐劑的，最好泡過之后再過一下水，如果可以的話最好吃自己家泡的，這樣更加健康又干凈。

泡菜是用大量的食鹽腌制成，所以鹽分很高，孕婦在懷孕期間是很需要補鈣的，攝入過多的鹽分，不但影響了身體對鈣物質的吸收，還會導致身體里面原有的鈣的流失，這樣就很容易缺鈣。而且泡菜的鹽分那么高，腸道不容易消化，所以孕婦經常食用的話，會加重腎臟和腸道的負擔，很容易患有妊娠高血壓。

在懷孕期間飲食上也有很多不能吃的，所以準媽媽們一定要注意，在平時不能因為一時的好吃，而影響到了自己和寶寶的身心健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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