產后胸下垂縮水怎么辦

有一些女性對于身材比較重視，在懷孕以后特別的注重身材的管理，在生產后想迅速的回到產前的身材，但是如果給寶寶哺乳的話，大部分都會出現胸部下垂的情況，那么產后胸下垂縮水怎么辦？

女性出現這種情況的話，可以多吃一些含有膠原蛋白比較高的食物，比如說豬蹄以及一些水果，然后多做一些產后恢復的鍛煉，比如說瑜伽，尤其是豐胸的瑜伽更要多做一些，要通過正規的按摩，使胸部慢慢的恢復彈性。

尤其是哺乳寶寶的產婦，胸部在過了寶寶哺乳期以后，都會有不同情況的下垂，如果胸部下垂不是特別嚴重的話，在生活當中，要注意加強體育鍛煉，穿適合的內衣，才能夠使胸部不繼續下垂。一般胸小出現下垂的情況就不是特別的嚴重，對于胸大的產婦一定要做好保養的措施。

除了在懷孕期間要穿內衣以外，在產后哺乳期的時候，也要穿哺乳的內衣，這樣可以防止胸部長時間的沒有支撐，而嚴重的下垂。女性在遇到這樣情況的時候，都要有一個良好的心態去面對，胸部的問題都可以慢慢的改變。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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