圣女果外觀小巧漂亮,味道酸酸甜甜,深受大眾喜愛,尤其受女性同胞青睞。它具有美容養顏、清熱解毒的功效,其酸甜口感還能增強食欲、促進消化。圣女果富含番茄紅素和谷胱甘肽,這兩種物質可增強人體抵抗能力、促進生長發育。此外,圣女果還有抗癌功效,特別是對前列腺癌。
孕婦飲食有諸多禁忌,但圣女果對孕婦有益。其含有的番茄素能保護皮膚,起到防曬作用。與西紅柿相比,圣女果營養價值更高,具有生津止渴、補血養血、清熱解毒、增強食欲等功效,所以孕期吃圣女果是不錯的選擇。
結論:雖然食用圣女果存在一些禁忌,但對孕婦而言,適量食用圣女果益處頗多,是孕期可選擇的健康水果。
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