維生素是人們熟知的維持身體健康的重要物質(zhì),大家平時也會主動補(bǔ)充。維生素種類繁多,僅B族維生素就有多種,維生素B1便是其中之一。
維生素B1在人體中作用重大,能維持神經(jīng)功能正常,促進(jìn)食欲,還可降低感染腳氣、罹患神經(jīng)炎的幾率。
身體缺乏維生素B1會導(dǎo)致食欲下降、肌肉無力、肢體疼痛,還可能出現(xiàn)血壓下降、體溫下降、肢體浮腫等癥狀。
若懷疑身體缺乏維生素B1,可通過化驗(yàn)紅細(xì)胞轉(zhuǎn)酮醇酶的活性來判斷。
了解維生素B1缺乏的癥狀及補(bǔ)充方法,能幫助人們更好地維持身體健康。
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