急性上呼吸道感染（普通感冒）：病因、常見(jiàn)細(xì)菌及護(hù)理建議

概述

急性上呼吸道感染（Acute Upper Respiratory Tract Infection），俗稱普通感冒，是一種常見(jiàn)的小兒感染性疾病。其主要由病毒引起，但在某些情況下可繼發(fā)細(xì)菌感染。該疾病在兒童、老年人以及免疫力較弱的人群中尤為高發(fā)。

病因分析

1. 病毒感染

急性上呼吸道感染中約70%～80%由病毒引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒和腺病毒等。這些病毒通過(guò)空氣飛沫傳播，尤其是在患者咳嗽、打噴嚏或講話時(shí)，其飛沫可在2米范圍內(nèi)的空氣中停留數(shù)分鐘，具有較強(qiáng)的傳染性。

2. 繼發(fā)細(xì)菌感染

在病毒感染的基礎(chǔ)上，可能繼發(fā)細(xì)菌感染。最常見(jiàn)的致病菌是溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和葡萄球菌等。

3. 誘發(fā)因素

• 受涼、淋雨或過(guò)度疲勞導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低。
• 免疫力低下（如營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病等）。
• 環(huán)境因素：居住環(huán)境擁擠、通風(fēng)不良、空氣污濁、陽(yáng)光不足等。
• 兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，易感性更高。

常見(jiàn)細(xì)菌分類

護(hù)理與預(yù)防

1. 家庭護(hù)理

• 確保患兒充分休息，避免過(guò)度勞累。
• 多飲水，保持體內(nèi)水分平衡。
• 注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新。

2. 增強(qiáng)免疫力

• 鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)。
• 合理膳食，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
• 接種疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗。

3. 避免傳播

• 患者應(yīng)佩戴口罩，減少與他人接觸。
• 勤洗手，避免交叉感染。
• 在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去人群密集的場(chǎng)所。

結(jié)論

急性上呼吸道感染是一種常見(jiàn)但可防可控的疾病，通過(guò)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、及時(shí)的護(hù)理和增強(qiáng)免疫力，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

參考來(lái)源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）官方網(wǎng)站
• 美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）
• 英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）