維生素b11的作用及功能
每個人都想要更健康的身體，更美好的生活。所以在平時很注意自己的飲食，會補充大量的營養，比如維生素b11。有些朋友并不了解維生素b11的主要作用，想要及時的了解維生素b11的作用及功能。
1.補充能量：通過補充維生素b11可以給人體提供一定的能量，提高身體的免疫力，尤其是對于調整神經也有幫助，有助于提高神經的興奮性，還可以調整人的情緒。如果缺乏維生素b11，容易導致貧血、失眠、健忘等問題。所以補充到全面的維生素b11，可以更好的避免這些問題的發生。
2.調整胚胎及胎兒神經細胞發育：維生素b11對于孕婦來說，受精卵發育期間細胞的正常分裂都能缺少維生素b11，此外維生素b11還能夠及時的調整胚胎以及胎兒神經細胞的發育，可以更好的預防一些疾病的發生。
3.減少暈車：維生素b11足夠，能保持神經組織、肌肉和心臟的正常活動，減少暈機和暈船等等的發生，所以如果平時出生時，容易暈車，暈船等等，有可能是因為體內維生素b11不足，要注意及時的進行補充。可以通過食物進行補充，更好的促進身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？