補充營養看似簡單,實則關聯諸多方面,只有全面攝入營養,才會對身體起到明顯作用,因此很多人在這方面存在困惑。維生素D和AD是身體發育所需的重要元素,通常在新生兒時期就需要給孩子補充。
大部分專家推薦家長在孩子出生十天后開始交替補充維生素D和AD,這種交替補充最好持續到兩歲左右,這樣能避免孩子出現很多發育問題。
由于維生素A很難通過食物或者從孕婦體內轉移到孩子體內,所以孩子出生后需要適當補充。常見的魚肝油對補充維生素A有很大作用,但不能過早給孩子食用,至少要等孩子可以吃輔食后才適當添加,且每次只能滴幾滴。
維生素A不能天天補充,否則會導致體內維生素過多,使身體出現副作用反應。將維生素A與維生素D、AD進行交替補充,可以避免只吃維生素A帶來的不良反應。
前期可以通過醫生開的溶劑或者沖劑等進行補充,后期建議使用魚肝油,因為魚肝油的營養成分更全面。
綜上所述,合理交替補充維生素D和AD對孩子發育至關重要,需注意補充時間和方式。
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