來了月經能吃獼猴桃嗎

獼猴桃是一種富含多種維生素的水果，也是很多女性非常喜歡的水果。吃獼猴桃有美白的功效，所以很多女性每天都要吃幾個獼猴桃。月經期間抵抗力是比較差的，這個時候的飲食需要注意，一些寒涼的食物不能吃。那么，來了月經可以吃獼猴桃嗎？

獼猴桃屬于涼性的水果，所以女性在月經的時候最好是不要吃，特別是有痛經或者是宮寒的女性更不能吃，需要吃一些溫熱的水果，比如橘子還有蘋果等等，可以適當的吃一些香蕉，香蕉是快樂果，可以緩解女性月經期間緊張的情緒，對于痛經也有一定的效果。

女性在月經期間需要多喝開水，多喝紅糖水，也可以多喝一些烏雞湯，有補血的效果。整個月經期間都不要喝冰水，也不要喝飲料。女性每個月一次的月經需要好好的護理，這樣才能有一個好的身體。女性來月經的時候最好也不要吃辣椒，避免上火。

月經可以反映女性的身體情況，是女性的好朋友，也是陪伴女性最長時間的一個朋友，所以好好的對待這個好朋友，才能擁有一個更加健康的身體。女性在月經期間除了不能吃獼猴桃以外，還要注意不要吃火龍果、西瓜等等，這些都是涼性水果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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