姨媽期間能吃枸杞嗎
喝枸杞茶可以起到抵抗衰老以及減肥還有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用，同時(shí)枸杞茶也有很好的降血糖作用。每天喝枸杞茶可以改善人體的造血功能，每天喝菊花枸杞茶可以緩解眼睛疲勞，很適合電腦一族。但是很多人并不清楚姨媽期間能吃枸杞嗎？
在女性的月經(jīng)期間枸杞是能吃的，但是因?yàn)殍坭綄儆跍責(zé)岬氖澄铮荒芤淮纬蕴啵駝t會(huì)有上火的現(xiàn)象，所以不管是否在月經(jīng)期間，女性朋友吃枸杞都要適量，一天吃的不要超過(guò)30克。
枸杞茶對(duì)于糖尿病以及咳嗽有痰有很好的緩解作用，還具有治療虛寒、性寒、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等多種疾病的功效。枸杞雖然有很多優(yōu)點(diǎn)，但是過(guò)度食用會(huì)引起身體著火，尤其是生吃枸杞的時(shí)候應(yīng)該減少量。
枸杞在水中浸泡或湯中煮熟后，其功效不能充分發(fā)揮，因?yàn)殍坭街械乃幱贸煞?span style="text-indent: 32px;">只有部分是可以被釋放到水中或湯中的，所以咀嚼是最好的進(jìn)食方式，無(wú)論你是經(jīng)期還是普通時(shí)期，枸杞都可以適當(dāng)食用，但必須控制在科學(xué)的量。
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