維生素b2有什么作用
經(jīng)常會(huì)說多吃點(diǎn)青菜和水果可以補(bǔ)充維生素，維生素在人體內(nèi)是有很重要意義的，所以缺乏維生素的話，可能就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，而且有可能導(dǎo)致癌癥。我們?nèi)梭w所需要的維生素有很多種，每一種的作用都不一樣，那么維生素b2有什么作用呢？
1、能夠預(yù)防一些皮膚性的疾病：如果人體缺乏維生素B2的話，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)干裂，脫皮，頭皮發(fā)癢，或是牙齦腫痛等等癥狀，然而維生素B2和維生素A一同使用的話，就可以預(yù)防這一類癥狀，還能促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育和再生。
2、緩解眼睛的疲勞，有利于增進(jìn)視力：缺乏維生素B2的話不但視力會(huì)有所下降，嚴(yán)重的話更是會(huì)引發(fā)白內(nèi)障的情況，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2可以很好預(yù)防眼周疾病。
3、可以治療一些疾病：維生素B2可以用于治療心臟性疾病，比如心臟病，心肌缺血，冠心病等等，對(duì)于偏頭痛的人來說也有一定的效果，可以減少頭痛的發(fā)病次數(shù)和時(shí)間。
4、可以預(yù)防動(dòng)脈血管的硬化：維生素b2可以分解過氧化脂，所以能夠保護(hù)血管，能夠預(yù)防動(dòng)脈的硬化。
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