很多媽媽們在生產之后都會出現許多身體上的問題，其中一個比較嚴重的問題可能就是骨盆位移的問題了，在生育寶寶的時候骨盆恥骨多多少少都會有損傷的問題，所以在生產之后就需要進行骨盆的矯正了。那骨盆矯正帶哪種好呢?下面就媽網百科為大家解決這個問題吧。

一、骨盆矯正帶的選擇技巧

1、選擇使用位置恰當的骨盆帶：總所周知，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離松弛和韌帶損傷這兩個問題，產后的骨盆恢復主要就是指這個部位。恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部，現今有相當一部分骨盆帶的使用部位，用到腹部上去了，這樣對于助收骨盆起不到任何效果，產婦在挑選時，要注意這個細節。

2、不要選擇購買低劣的產品：有些廠家為了迎合消費者低價的購買心理，在用料上只圖便宜，不講質量和實用性，導致其用材、做工、品質都是達不到要求的，產品大多粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒有彈性或彈性差，買前用后多糾結和使用不方便，或不能堅持，既浪費了時間，又錯過了良機。

二、盆骨矯正帶有用嗎

生產后的形體恢復是需要適度運動的。不過很多媽媽都難以堅持長期的運動。因為產后第一時間的韌帶是最松弛的，因此堅持產后運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。

一般來說產后最少1~2個星期是要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的同時也是最要的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是要依據自己的使用感覺而定。

骨盆矯正帶對于孕婦媽媽們產后的身體恢復是有很大好處的，所以在生產之后應該盡量佩戴，幫助身體盡快的恢復到孕前的水平。骨盆矯正帶應該盡量使用適合自己的盆骨矯正帶，一般來說菱形式的盆骨矯正帶是比較好的，這種形式的骨盆矯正帶對恢復來說是最為科學和最快速。孕婦媽媽們的身體得到了恢復對于調節哺育期的心情也是有很大的幫助的。