臉干起皮發紅怎么辦

皮膚覆蓋了人全身的絕大多數部位，可對人體起到保護的作用，不僅能抵抗細菌、病毒等的侵襲，還有保暖的功能。并且皮膚的好壞對一個人的外貌也有影響，皮膚差，容貌就不大好看。那么，臉干起皮發紅怎么辦？

1、遠離過敏原

要想緩解臉上的肌膚發干、起皮和發紅的問題，首先要找到誘因。此問題可能是過敏引起的，比如接觸了空氣里的螨蟲或灰塵，或是進食了某種可誘發過敏的食物。因此，要找到過敏原，避免再次接觸，定時清理家中的螨蟲，不要再吃花生、巧克力或海鮮等易造成過敏的食物。

2、注意補水

臉干發紅，也可能是人體缺水嚴重所致。如果吃太多辛辣和干燥的食物，又不注意喝水，體內水分減少就會使皮膚出現缺水問題。每天可適當多喝些水，至少要喝2000毫升。洗臉時不要用力揉搓面部，水溫不可過燙，洗臉后適當地使用一些補水護膚的產品也可以。

3、飲食調節

皮膚免疫力差多為缺乏維生素，因此，平時也要多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，比如蘋果、櫻桃和葡萄等，都可多吃些。同時少吃辣椒、芥末和花椒等刺激調味品。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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