經期豐胸吃什么

經期豐胸吃什么

作為年輕女性，都盼望自己胸部能夠堅挺，這樣在穿衣服的時候，氣質能得到很大提升，所以不少女性，都會通過各種各樣方法，來讓自己乳房再次發育，最常見的就是通過飲食來做調理，那么經期豐胸吃什么？

1、女性想要達到豐胸目的，可以選擇在經期來臨之前的幾天吃山藥，這種食物里面含有非常多的礦物質，能夠對腎臟，肺部和脾胃做很好調理，這樣對于乳房發育，也有很大好處，可以選擇把山藥洗干凈，切段，熬成湯，加入排骨或者蔬菜都是可以的。

2、還要經常吃枸杞，這種食物具有很強補腎功能，能夠幫助乳頭，乳腺等多個部位有效疏通，選擇在月經結束7天之內吃，可以把枸杞用熱水沖泡成茶，或者加入其它食材做成藥膳，還要多吃黃豆，黑豆等各種豆制品，既可以選擇做成豆漿，也可以煲成湯汁，這些豆類里面含有很高雌激素，都能夠幫助乳房再次發育。

3、同時可以吃木瓜，這種食材里面含有豐富維生素a，能夠幫助女性雌激素快速分泌，最好選擇生吃的方法，因為經過高溫蒸煮之后，食材里面營養物質就會流失掉，還可以吃牡蠣，這種食物也能夠幫助乳房細胞快速分裂，本身牡蠣含有熱量又比較低，不會造成女性身體發胖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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