乳房下垂有辦法嗎
女性的乳房可謂是上天賦予的獨特的禮物，乳房挺拔有型穿衣服就會很好看。女性在一定的年紀(jì)或者是哺乳期后都容易出現(xiàn)乳房下垂的問題，這極大的影響了女性的自信心。那么，乳房下垂有辦法嗎？
一般情況下，肥胖人群以及哺乳期的媽媽是最容易出現(xiàn)乳房下垂的問題的。乳房下垂可以通過按摩的方式調(diào)整，嚴(yán)重的話還可以采取手術(shù)的方法治療。一般情況下都是可以通過按摩改善的，按摩時可以選擇合適的按摩霜，起到一定的促進作用。
首先雙手涂抹按摩霜，搓熱雙手，然后雙手手掌直立放在乳房兩側(cè)，同時向內(nèi)擠壓。每組10次，一共做3組。然后兩手掌心向上，重疊在一起，托住乳房，向上提拉，維持這個姿勢10秒左右，一共做5次。再以乳頭為中心，雙手覆蓋在乳房上面打圈式按摩，一組10次，做3組。最后從鎖骨處往腋下輕推，左右各10秒鐘，交替按摩兩分鐘。
除了按摩方法以外還可以通過食補的方式改善胸部下垂的問題，平時多吃木瓜、山藥牛奶，產(chǎn)后哺乳期的媽媽還可以吃紅糖水煮雞蛋。平時還可以多做一些運動，將脂肪轉(zhuǎn)換為肌肉。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？