7歲寶寶補(bǔ)dha有用嗎
希望自己的寶寶健康聰明，是每位家長(zhǎng)的愿望。因此平時(shí)很注意寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就是為了能夠讓寶寶更健康。dha相信很多寶媽是不陌生的，很多人把dha稱(chēng)之為腦黃金，dha對(duì)于腦部發(fā)育有一定的作用。那么，7歲寶寶補(bǔ)dha有用嗎？
首先，一般來(lái)說(shuō)7歲的寶寶不需要吃dha，dha是維持細(xì)胞生長(zhǎng)的重要成分之一，也是大腦以及視網(wǎng)膜重要的構(gòu)成成分。在胎兒和嬰兒階段，確實(shí)需要補(bǔ)充dha，因?yàn)檫@個(gè)階段是寶寶大腦發(fā)育高峰期。但是七歲的時(shí)候，寶寶大腦發(fā)育基本已經(jīng)成型，再吃dha效果可能不大。
其次，7歲寶寶也可以適度吃一些，決定寶寶智商的因素很多，不一定就是補(bǔ)充了多少dha，而是跟遺傳，以及后天的培養(yǎng)有關(guān)系。過(guò)度補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)引起寶寶出現(xiàn)肥胖，因此家長(zhǎng)要注意均衡寶寶營(yíng)養(yǎng)。要合理的選擇食物，吃適合7歲寶寶吃的食品。
另外，如果想要對(duì)7歲寶寶健康有好處，可以給寶寶多吃一些魚(yú)肉，海產(chǎn)品等，能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的很多種營(yíng)養(yǎng)。海產(chǎn)品還不容易導(dǎo)致寶寶發(fā)胖。7歲寶寶可能長(zhǎng)身高比較快，可以適度補(bǔ)鈣。
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