7歲寶寶補dha有用嗎

希望自己的寶寶健康聰明，是每位家長的愿望。因此平時很注意寶寶補充營養，就是為了能夠讓寶寶更健康。dha相信很多寶媽是不陌生的，很多人把dha稱之為腦黃金，dha對于腦部發育有一定的作用。那么，7歲寶寶補dha有用嗎？

首先，一般來說7歲的寶寶不需要吃dha，dha是維持細胞生長的重要成分之一，也是大腦以及視網膜重要的構成成分。在胎兒和嬰兒階段，確實需要補充dha，因為這個階段是寶寶大腦發育高峰期。但是七歲的時候，寶寶大腦發育基本已經成型，再吃dha效果可能不大。

其次，7歲寶寶也可以適度吃一些，決定寶寶智商的因素很多，不一定就是補充了多少dha，而是跟遺傳，以及后天的培養有關系。過度補營養反而會引起寶寶出現肥胖，因此家長要注意均衡寶寶營養。要合理的選擇食物，吃適合7歲寶寶吃的食品。

另外，如果想要對7歲寶寶健康有好處，可以給寶寶多吃一些魚肉，海產品等，能滿足寶寶生長發育所需要的很多種營養。海產品還不容易導致寶寶發胖。7歲寶寶可能長身高比較快，可以適度補鈣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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