人的飲食習(xí)慣或遺傳因素等都可能導(dǎo)致生病,貧血就是其中一種會對身體造成較大傷害、影響工作和生活的病癥。那么,該如何檢查貧血呢?
貧血種類繁多,有的由遺傳因素導(dǎo)致,有的因長期營養(yǎng)不良引發(fā)。最簡單的檢查方法是到醫(yī)院抽血做血常規(guī)化驗,同時進(jìn)行鐵蛋白篩查。病情嚴(yán)重時,醫(yī)生會通過骨髓穿刺確診。
為避免貧血,日常生活中要養(yǎng)成健康生活態(tài)度,注意飲食合理搭配,避免長期單一食用某種食物。及時補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵元素,食物不宜過咸,以免增加肝腎負(fù)擔(dān)。每天堅持一小時以上身體鍛煉,可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)自身抗病能力。
女性在懷孕或生產(chǎn)時,易因失血過多造成貧血。此時可及時口服藥物治療,還可用枸杞、桂圓、紅棗等食材熬湯調(diào)理身體。
總之,了解貧血的檢查方法、做好預(yù)防措施以及針對特殊情況進(jìn)行合理治療,有助于人們保持身體健康。
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