剛懷孕吃黃柚子好嗎
黃柚子富含維生素，可清熱降火。黃柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。而孕婦的飲食當(dāng)中新鮮的蔬菜、水果時(shí)必不可少的。那么，剛懷孕吃黃柚子好嗎？
剛懷孕吃黃柚子好的，但不要太涼，不要吃太多。另外，要注意柚子是寒性食物，對(duì)脾胃虛寒的孕婦是不適宜的。也要注意黃柚子對(duì)滑腸致瀉有一定的功效，腹瀉、腹痛的孕婦肯定是不適合食用的。
黃柚子是十分常見(jiàn)的水果。黃柚子中的維生素C含量非常高，100克的柚肉里含有50%以上的維生素C。孕期的不同階段，孕婦都需要適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素、蛋白質(zhì)等等，可適當(dāng)吃點(diǎn)黃柚子的。
黃柚子糖分比較低，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。吃柚子對(duì)于孕婦、胎兒的健康不會(huì)造成危害。所以孕婦剛懷孕能吃適量的黃柚子，注意控制一次吃的量。一天最多只能吃1/4個(gè)黃柚子。不要多吃，避免出現(xiàn)了便秘等不良的癥狀。建議注意休息，避免勞累。按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)小寶寶的發(fā)育情況，合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，保持放松的心情。
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