順產(chǎn)如何不側(cè)切不撕裂
一般孕婦都會(huì)選擇順產(chǎn)，身體比較容易恢復(fù)，而且胎兒經(jīng)過陰部的擠壓，會(huì)呼吸功能也是有好處的。如果順產(chǎn)的時(shí)候比較困難，會(huì)進(jìn)行側(cè)切，出現(xiàn)撕裂，其實(shí)可以通過一些方式預(yù)防。那么順產(chǎn)如何不側(cè)切不撕裂？
建議孕婦堅(jiān)持做會(huì)陰部的按摩，這樣可以使陰道功能的彈性變好，為之后的順產(chǎn)做準(zhǔn)備，懷孕大概在32周左右的是，就可以進(jìn)行這項(xiàng)按摩的。按摩的時(shí)候需要將雙腿分開，將拇指插入陰道內(nèi)按摩，可以向直腸的方向進(jìn)行按壓，每天堅(jiān)持按摩就會(huì)有很好的效果。
孕婦做提肛運(yùn)動(dòng)也會(huì)使陰部肌肉組織變緊的，為順利分娩打下基礎(chǔ)。提肛運(yùn)動(dòng)是可以隨時(shí)做的，建議每次堅(jiān)持五十次左右。孕期的時(shí)候還要控制飲食，如果吃的太多，那么胎兒的個(gè)子會(huì)很大，這樣就不利于分娩。孕期的時(shí)候需要少量多餐，還需要多運(yùn)動(dòng)，胎兒的體重控制在五六斤左右比較好。
順產(chǎn)會(huì)受到胎位、臍帶繞頸，胎兒大小，孕婦骨盆等等多方面的影響，所以建議孕晚期的時(shí)候，去醫(yī)院做檢查，然后根據(jù)身體情況選擇適合的分娩方式。孕婦不要太緊張擔(dān)心，發(fā)現(xiàn)有分娩前兆的時(shí)候，就可以住院觀察。
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