眾所周知,剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)后的狀態(tài)是不一樣的,因此對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦與順產(chǎn)順產(chǎn)的產(chǎn)婦也要區(qū)別對(duì)待。剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)需要注意的事項(xiàng)更加多,因此在飲食方面也要更加謹(jǐn)慎。那么現(xiàn)在來看看剖腹產(chǎn)的月子餐怎么做?
一、早餐
剖腹產(chǎn)后的媽媽早晨最好以吃小米粥為主,因?yàn)樾∶字嘤凶萄a(bǔ)氣血和調(diào)理脾胃的作用,同時(shí)配上應(yīng)季的青菜和水果,再攝入適當(dāng)?shù)娜忸惣纯桑⒁庖苊庥湍仭?/p>
二、午餐
剖腹產(chǎn)傷元?dú)?,剖腹產(chǎn)后的女性需要補(bǔ)氣血,因此雞湯是最好的選擇,中午的時(shí)候可以喝點(diǎn)雞湯,吃點(diǎn)雞肉,不過雞湯不能過于油膩,再搭配蔬菜水果和一些面食就可以了。
三、晚餐
晚餐可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味烹飪湯食,如果產(chǎn)婦能夠攝入適量的豬肝粥是最好的,用新鮮的豬肝加入適量的蔬菜做成豬肝粥,對(duì)滋養(yǎng)肝氣和補(bǔ)血有很好的效果,再配上新鮮的水果或是蝦仁燉蛋就更加完美了。
剖腹產(chǎn)后的飲食要根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)來進(jìn)行合理搭配的,不過每天不可缺少的是食物有水果、蔬菜、蛋類和肉類,剖腹產(chǎn)后一個(gè)星期才能開始吃魚和喝魚湯。
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