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剖腹產的月子餐怎么做

剖腹產的月子餐怎么做

眾所周知,剖腹產和順產后的狀態是不一樣的,因此對于剖腹產的產婦與順產順產的產婦也要區別對待。剖腹產比順產需要注意的事項更加多,因此在飲食方面也要更加謹慎。那么現在來看看剖腹產的月子餐怎么做?

一、早餐

剖腹產后的媽媽早晨最好以吃小米粥為主,因為小米粥有滋補氣血和調理脾胃的作用,同時配上應季的青菜和水果,再攝入適當的肉類即可,注意要避免油膩。

二、午餐

剖腹產傷元氣,剖腹產后的女性需要補氣血,因此雞湯是最好的選擇,中午的時候可以喝點雞湯,吃點雞肉,不過雞湯不能過于油膩,再搭配蔬菜水果和一些面食就可以了。

三、晚餐

晚餐可以根據產婦的口味烹飪湯食,如果產婦能夠攝入適量的豬肝粥是最好的,用新鮮的豬肝加入適量的蔬菜做成豬肝粥,對滋養肝氣和補血有很好的效果,再配上新鮮的水果或是蝦仁燉蛋就更加完美了。

剖腹產后的飲食要根據不同產婦的體質來進行合理搭配的,不過每天不可缺少的是食物有水果、蔬菜、蛋類和肉類,剖腹產后一個星期才能開始吃魚和喝魚湯。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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