孕婦能吃烏梅干嗎
我們都知道，孕期前期許多孕媽都會(huì)有孕吐，胃口差，食欲下降的癥狀，所以許多孕媽會(huì)想吃開(kāi)胃的食品，有點(diǎn)酸酸的東西更是喜歡。尤其是夏天懷孕的女性，對(duì)于酸梅汁應(yīng)該不陌生。如果孕媽喜歡吃零食的話，烏梅干也是不錯(cuò)的選擇。那么孕婦可以吃烏梅干嗎？
首先，孕婦是可以吃烏梅干的，烏梅對(duì)人體有很多益處的。懷孕期間除了那些明確不能吃的，比如山楂，雖然也是開(kāi)胃的，但是山楂和烏梅不同，山楂酸性過(guò)高，對(duì)子宮的刺激過(guò)大，食用過(guò)多時(shí)會(huì)容易引起流產(chǎn)的。至于其他一些比如酸梅汁，烏梅干這些，只有不過(guò)量是可以吃的。加上烏梅可以生津止渴，開(kāi)胃止嘔，所以孕媽偶爾可以吃一下。
其次，可以將烏梅和生姜一起熬成湯水，可以緩解孕媽的孕吐。懷孕期間如果便秘的話，可以吃烏梅來(lái)幫助排便。另外一點(diǎn)，烏梅是可以防止老化哦，因?yàn)闉趺房梢源碳と梭w的腮腺荷爾蒙的分泌，這種荷爾蒙可以預(yù)防皮膚的老化。烏梅可以加強(qiáng)人體的新陳代謝，幫助血液的循環(huán)。烏梅可以中和身體里面的酸素，所以孕婦吃烏梅可以止孕吐并且還可以清血毒。
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