孕婦在臨產(chǎn)之前，都會經(jīng)歷宮縮。這是一種比較疼痛的感覺，而剛開始間隔時間較長，后來會越來越短并且持續(xù)的時間會加長，但是如何判斷宮縮的間隔時間是不是正常，而規(guī)律宮縮間隔時間又是多久呢?

規(guī)律宮縮是產(chǎn)婦在分娩前的一種現(xiàn)象，如果宮縮逐漸頻繁并增強，兩次宮縮的間隔也越來越短，從25分鐘至1個小時宮縮一次，持續(xù)數(shù)分鐘，發(fā)展到后來間隔2-3分鐘就宮縮一次，持續(xù)30秒左右。同時，腰痛明顯加重，腰骶部出現(xiàn)酸痛，伴隨宮縮宮口逐漸開大，胎頭下降，這種宮縮稱為“規(guī)律性宮縮”。

宮縮的具體感受是什么呢？臨產(chǎn)前，產(chǎn)婦感到腹部一陣陣發(fā)脹、發(fā)緊、小腹下墜，這就是宮縮。但在一開始宮縮大多是無規(guī)律的，多在夜間出現(xiàn)白天消失，并且持續(xù)時間短，間隔時間長。產(chǎn)程開始時宮縮持續(xù)時間較短(約20～30秒)且弱，間歇時間較長(5～6分鐘)，隨著產(chǎn)程進展尤其到活躍期后期，宮縮持續(xù)時間長(40～50秒)且強度增加，間歇時間漸短(2～3分鐘)。當宮口開全時，宮縮持續(xù)時間可長達1分鐘，間歇期僅1～2分鐘。每陣宮縮時都會帶來疼痛，宮縮越強疼痛越重，準媽媽們應該正確對待宮縮時的疼痛，尤其是高齡產(chǎn)婦，當宮縮一陣陣變強時，說明你的產(chǎn)力良好，自然分娩的成功性就更大了。

如果是初產(chǎn)婦，出現(xiàn)規(guī)律性宮縮表明分娩已經(jīng)開始，應該立即入院準備分娩。

也就是說，當宮縮十分頻繁，大約兩三分鐘就有一次的時候，各位準媽媽們就要做好準備，寶寶要馬上出世啦，雖然疼痛感越來越頻繁，但也說明分娩的成功率會比較高，而且馬上就能見到懷胎十月的寶寶，相信準媽媽們也是十分開心的。