7歲小孩吃飯磨蹭怎么辦
7歲小孩吃飯磨蹭的解決辦法
如今，不少孩子存在不好好吃飯的問題，偏食、挑食現(xiàn)象普遍，這對營養(yǎng)攝入不利。還有些孩子吃飯時不專心，邊吃邊玩，一頓飯要吃很長時間。那么，7歲小孩吃飯磨蹭該怎么辦呢？以下是一些有效的解決辦法。
營造安靜用餐環(huán)境
父母在吃飯時應(yīng)刻意保持安靜，因?yàn)樗麄兯f的話可能引起孩子興趣，導(dǎo)致孩子?xùn)|問西問，耽誤吃飯時間。同時，吃飯時不要邊看電視，否則會吸引孩子注意力，使吃飯變得磨蹭。
父母做好榜樣
父母要給孩子樹立好榜樣，自己吃飯時要專心，不做與吃飯無關(guān)的事，如玩手機(jī)，以免影響孩子。
控制零食攝入
平時要讓孩子少吃零食，零食吃多了孩子會沒胃口，吃飯自然會磨蹭。
結(jié)合吃飯與玩耍時間
可以將孩子吃飯時間和玩耍時間結(jié)合起來，明確告知孩子兩者加起來的總時長。如果吃飯時間多了，玩耍時間就會減少，以此促使孩子不再磨蹭。
總之，通過營造良好用餐環(huán)境、父母以身作則、控制零食和合理安排時間等方法，能有效解決7歲小孩吃飯磨蹭的問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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