38周規(guī)律宮縮但是不痛怎么回事
女性會(huì)經(jīng)過大約40周時(shí)間，順利生產(chǎn)下寶寶，在分娩前身體上也會(huì)有很大變化，比如說羊水破裂，或者子宮出現(xiàn)劇烈收縮，在這時(shí)就需要及時(shí)住院，以免意外情況出現(xiàn)，那么38周規(guī)律宮縮但是不痛怎么回事？
1、在懷孕后期，很容易出現(xiàn)這種宮縮現(xiàn)象，雖然頻率非常有規(guī)律，但是卻不會(huì)引起腹部疼痛，這也就屬于臨床上所說的假性宮縮，可以采取臥床休養(yǎng)方法，不要長時(shí)間彎腰和下蹲，更不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，在飲食上減少吃辛辣刺激食物，保持樂觀心態(tài)，一旦出現(xiàn)了陰道出血或者羊水破裂現(xiàn)象，就需要到醫(yī)院。
2、這時(shí)飲食上一定要非常科學(xué)搭配，不要吃太多含有熱量和蛋白質(zhì)食物，這樣就會(huì)造成女性身體重量增加，不利于順利生產(chǎn)，同時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺好習(xí)慣，每天保證8個(gè)小時(shí)以上睡眠時(shí)間，在外出時(shí)，身邊要有家人陪護(hù)。
3、要選擇寬松孕婦裝配和舒適平底鞋子，在鞋底部要有防滑紋理，避免在走路過程中，突然出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，在每天晚上安靜狀態(tài)下，女性可以對(duì)自己胎動(dòng)和宮縮，各種情況合理記錄，這樣可以有效知道寶寶發(fā)育情況是否良好。
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