38周規(guī)律宮縮但是不痛怎么回事
38周規(guī)律宮縮但不痛的相關(guān)情況
女性懷孕約40周會順利生產(chǎn)，分娩前身體會有明顯變化，如羊水破裂、子宮劇烈收縮等，此時需及時住院以防意外。那38周規(guī)律宮縮卻不痛是怎么回事呢？
1. 假性宮縮情況
懷孕后期易出現(xiàn)有規(guī)律但不引起腹痛的宮縮，這在臨床上被稱為假性宮縮。此時可采取臥床休養(yǎng)的方法，避免長時間彎腰、下蹲以及劇烈運動。飲食上減少辛辣刺激食物的攝入，保持樂觀心態(tài)。一旦出現(xiàn)陰道出血或羊水破裂現(xiàn)象，要及時前往醫(yī)院。
2. 飲食與作息注意事項
此時飲食要科學(xué)搭配，避免過多攝入高熱量和高蛋白食物，以免女性體重增加過多，不利于順利生產(chǎn)。同時要養(yǎng)成按時睡覺的好習(xí)慣，每天保證8小時以上的睡眠時間。外出時需有家人陪護(hù)。
3. 日常穿著與胎動記錄
應(yīng)選擇寬松的孕婦裝和舒適的平底防滑鞋，防止走路時摔倒。每晚安靜時，女性可記錄胎動和宮縮情況，以此了解寶寶的發(fā)育狀況。
綜上所述，38周規(guī)律宮縮但不痛多為假性宮縮，孕婦需從多方面做好護(hù)理和監(jiān)測，保障自身和胎兒健康。
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