魚肝油和維生素d怎么吃
寶寶魚肝油與維生素D補充指南
補充原因
寶寶出生后，媽媽需為其補充身體發育所需營養，如魚肝油可預防骨骼發育不良和佝僂病，維生素D也對寶寶成長至關重要。
維生素D滴劑吃法
- 一般為口服。將維生素D一端開口后滴入寶寶口中，開口方式有兩種：一是將尖端在熱水中浸泡30秒使膠皮融化；二是直接剪開。也可直接嚼服。
- 年齡大一點的兒童一天吃1 - 2粒左右。
- 嬰兒服用時，媽媽剪開滴劑后直接滴入寶寶嘴里讓其自然吞服即可。
魚肝油補充時間和劑量
- 正常寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，一天最多不超過五滴。
- 早產兒、雙胎兒或患消化道疾病的新生兒，從出生后第2周開始添加，每天1 - 2滴，一個月后改為3 - 5滴。
- 寶寶2歲以后，戶外活動增多，可通過太陽照射身體合成維生素D，不必再吃魚肝油。若寶寶健康狀況好，1歲半以后停食魚肝油也不影響身體發育。
補充與季節的關系
冬天光照不足，應多補充魚肝油；夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，可暫停補充。
合理為寶寶補充魚肝油和維生素D，需根據寶寶年齡、健康狀況和季節等因素綜合考慮。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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