很多新晉媽媽生完孩子后，身體是非常虛弱的。特別是在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體機(jī)能正在處于恢復(fù)階段，此時的身體抵抗力比較差。若是此時生病，還要喂養(yǎng)寶寶，容易影響寶寶的健康。所以媽媽們在這期間一定要調(diào)養(yǎng)好自己的身體。有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等問題。下面讓媽網(wǎng)來給大家普及一下產(chǎn)后腹痛腹瀉的相關(guān)常識。

如果產(chǎn)后只是腹痛癥狀，這可能是因為產(chǎn)后子宮收縮而引起的疼痛感，一般在持續(xù)2-3天后便會自然消失了。如果持續(xù)疼痛不止，同時惡露的量較多有臭味，這種情況就要去醫(yī)院就診檢查了。

如果是腹痛腹瀉一起，可能是急性腸炎引起的。產(chǎn)婦在坐月子期間，一定要注意飲食健康，不吃過于寒涼或辛辣的食物。除了日常的營養(yǎng)補(bǔ)充之外，可以適當(dāng)吃一些水果和蔬菜，這些食物中富含維生素還有粗纖維，有促進(jìn)腸胃消化吸收的作用，不容易引起腹瀉問題的。

而且平日里應(yīng)注意保暖。特別是在夏天很多產(chǎn)婦喜歡吹空調(diào)。這樣很容易出現(xiàn)著涼而導(dǎo)致腹痛腹瀉。如果意外出現(xiàn)這種情況，可以適當(dāng)吃一些容易消化的山藥粥，同時也可以吃一些乳酸菌素片和健胃消食片來幫助消化。

所以在坐月子階段，產(chǎn)婦要注意身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受寒。平時注意飲食均衡和衛(wèi)生，多休息，多喝水，保持身體健康。寶寶的日常營養(yǎng)來源都來源于媽媽的母乳，所以各位新晉媽媽一定要養(yǎng)好身體哦！