小孩發(fā)燒能吃藍(lán)莓嗎
小孩發(fā)燒時能否吃藍(lán)莓及藍(lán)莓的營養(yǎng)價值
藍(lán)莓口味酸甜，深受小孩喜愛。寶媽們也深知藍(lán)莓營養(yǎng)價值高，愿意讓小孩食用以補(bǔ)充營養(yǎng)。然而，小孩發(fā)燒時飲食需謹(jǐn)慎，那么小孩發(fā)燒能吃藍(lán)莓嗎？
小孩發(fā)燒時，有些食物需要忌口，像油膩、刺激、不易消化的食物都不宜吃。因為此時小孩消化能力下降，這些食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)。而藍(lán)莓不屬于此類食物，無需忌口，小孩發(fā)燒時可以吃，不過要注意適量。
小孩發(fā)燒時吃藍(lán)莓對身體有益。藍(lán)莓富含花青素，這是一種難得的營養(yǎng)物質(zhì)，對小孩眼睛有很好的保護(hù)作用，能起到保護(hù)視力的功效。此外，藍(lán)莓含有多種微量元素，如鉀、鈣、鐵、鋅等，這些都是小孩成長必需的。同時，藍(lán)莓還是維生素的寶庫，含有維生素A、C、K、E等，對小孩身體好處多多。
因此，建議寶媽們經(jīng)常給小孩吃一些藍(lán)莓，有助于小孩更健康地成長。
結(jié)論：小孩發(fā)燒時可以適量吃藍(lán)莓，且藍(lán)莓營養(yǎng)價值高，常吃利于小孩健康成長。
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