吃了燒烤后喝酸奶好嗎

酸奶是經常喝到的一種飲品，酸酸甜甜的，很開胃，受到不少人的歡迎。在生活中，有時候會搞一些聚會，就會一起燒烤，人多了，燒烤也就吃多了，比較油膩，就想喝點酸奶緩解一下。那么，吃了燒烤后喝酸奶好嗎？一起隨小編來看看吧。

1、燒烤因為是燒制煙熏，比較有刺激性，并且一般吃燒烤的話都會喝啤酒或者碳酸飲料，對于腸胃的刺激性也比較大。因此要喝酸奶，可以在進行燒烤之前就喝，酸奶對于腸道可以形成一層保護膜，那樣吃燒烤之類就沒太大問題了。

2、吃了燒烤后喝酸奶也是好的，這不會令人發胖的。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也可以幫助分解多余的油脂。因此，吃了燒烤之后喝酸奶，身體不會發胖，還可以起到減肥的功效。

燒烤是比較上火的，在生活中還是少吃一點比較好。吃完燒烤后喝點酸奶是沒有問題的，但是最好是不要喝冰凍的酸奶，因為燒烤是熱的，一會吃熱一會吃冷，那就容易造成腸胃不適，出現拉肚子就不好了。吃完燒烤后，最好喝點下火的涼茶，這樣可以保護喉嚨。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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