預(yù)產(chǎn)期計算及過預(yù)產(chǎn)期應(yīng)對方法

對于已懷孕或準備懷孕的準爸準媽來說，了解懷孕相關(guān)知識和孕期事務(wù)很重要，其中確定預(yù)產(chǎn)期關(guān)系到分娩前期準備。以下介紹預(yù)產(chǎn)期計算方法及過了預(yù)產(chǎn)期的應(yīng)對措施。

預(yù)產(chǎn)期計算方法

1. 最后一次月經(jīng)計算法：將最后一次月經(jīng)來潮的月份減掉3（不足者加上9）或月份直接加9，日數(shù)加上7，即為預(yù)產(chǎn)期。例如最后一次月經(jīng)為3月5日開始，預(yù)產(chǎn)期則為當年12月12日。
2. 以受精日計算：若知道受精日，從這天開始經(jīng)過38周（266天）即為預(yù)產(chǎn)期。使用基礎(chǔ)體溫者知道排卵日，可計算出受精日，此方法比從最后一次月經(jīng)開始日計算更精確。
3. 由子宮大小推定：根據(jù)子宮底的高度測定懷孕周數(shù)。
4. 超聲波（B超）檢測法：對于最后一次月經(jīng)開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。通過計算胎囊大小、胎兒頭至臀部的長度以及胎頭兩側(cè)頂骨間徑數(shù)值，可推算出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。

過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦

在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬正常。懷孕24 - 36周間出生視為早產(chǎn)，第42周以后出生為逾期產(chǎn)。若孕婦過了預(yù)產(chǎn)期還沒出現(xiàn)分娩征兆，需注意以下幾點：

1. 繼續(xù)產(chǎn)檢，把孕早期檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結(jié)果及胎動出現(xiàn)的時間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生再次核對孕周。
2. 不要過于緊張，孕周準確的情況下，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對母嬰影響不大，但要注意胎動情況。胎動監(jiān)護是妊娠晚期自我監(jiān)護手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少于3次或12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱，需馬上到醫(yī)院進一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機。
3. 加強產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫(yī)生聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動情況，同時B超隨訪羊水量。若無異常，可在密切監(jiān)護下繼續(xù)妊娠。
4. 如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，部分孕婦胎盤會老化、胎兒會缺氧窒息，對孩子危害較大，應(yīng)及時到醫(yī)院采取措施。

了解預(yù)產(chǎn)期能讓準媽媽知道何時準備待產(chǎn)包、何時注意身體變化，準爸準媽應(yīng)計算好預(yù)產(chǎn)期，避免手忙腳亂。

結(jié)論：準確計算預(yù)產(chǎn)期并了解過預(yù)產(chǎn)期的應(yīng)對方法，對準爸媽做好分娩準備和保障母嬰健康至關(guān)重要。