補鋅可以控油嗎

女性都想讓自己的皮膚光滑，完美無暇。但有些女性是屬于油性皮膚的，特別是到了夏天的時候，皮膚特別容易出油，看上去就臉部發光，非常難看。所以有不少女性都很想控油，那么，補鋅可以控油嗎？

1、補鋅可以達到控油的功效，鋅含有PCA鋅+葡糖酸鋅的成分，這些成分可以控油。補鋅也可以食療的，去藥店買點葡糖酸鋅喝或者蛋白鋅、生蠔、核桃、蛋黃、海產品等補鋅哦，不過也不要吃太多，可能會造成鋅中毒。

2、有些青春痘患者血液中含有的鋅是比較少的，所以影響了體內多種含鋅酶的代謝，促使皮脂腺分泌異常，甚至是發炎。因此，對于難治的青春痘，在使用消炎藥物的基礎上，應配合補鋅治療。長痘期間注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。多吃含vc豐富的新鮮蔬菜水果。不要熬夜，壓力不要過大。

看完本文，知道鋅是可以控油的了吧？鋅給大家的感覺，就是孩子食欲不好的時候，就要補鋅，是不知道鋅還可以控油祛痘的。雖然鋅的作用很多，但是大家在補鋅的時候，要注意不能吃太多了，因為鋅吃多了，會導致中毒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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