很多人會不自覺地打哈欠,有時還會流眼淚。一種觀點認為,打哈欠表示大腦供氧不足。人體通過打哈欠的深呼吸運動,能排出體內二氧化碳,增加血液中的氧氣含量,使人精力充沛。當大腦疲勞時,人往往哈欠不斷且流眼淚,這是身體在提醒需要睡眠來讓大腦休息,打哈欠也可看作一種自我催眠的方式。此外,人在做緊張工作時也常會哈欠不斷,這是大腦借助打哈欠增強活力,以便更好地完成工作。
打哈欠有助于保護人體腦細胞,它能增強腦細胞中的氧氣,提高人體的應激能力,是人體的本能反應,不受意志控制。在空氣不流通、屋內缺氧或睡眠不足的情況下,人也可能會打哈欠。
打哈欠也可能是大腦發(fā)出的警報,提示身體和精神已很疲倦,需要休息。有時人會因被某些事吸引而忘乎所以,當看到別人打哈欠時,注意力會從吸引自己的事情上轉移,此時打哈欠會讓人重新感受到疲倦。
綜上所述,打哈欠的原因多樣,既與大腦的生理需求有關,也是身體發(fā)出的休息信號。
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