媽咪們在生寶寶的時候，都會經歷一個過程，那就是剖腹，剖腹產對孕婦的傷害是很大的，很多準媽在剖腹產后都會出現產后腰痛的癥狀，其實很大程度上是由于剖腹產手術使得韌帶損傷引發的腰痛。這不，今天就有寶媽們問小編，剖腹產腰疼怎么。今天媽網就來為你解決剖腹產后腰疼的問題。

產后腰疼是怎么回事

1.產后勞累。很多媽咪在產后不注意身體，還沒緩過來就開始忙于各種家務，再加上要照顧寶寶，勞累過度，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。

2、麻醉后遺癥.因為當醫生在為媽咪剖腹時，要使用麻醉藥，剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產后腰痛，又極少數的新媽在產后還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

3、體質缺鈣。如果媽咪本身的身體缺少了鈣元素，那么在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較為虛弱的，很容易會引發產后腰痛。

4、缺乏運動。孕婦剖腹后如果不注意適當做一些運動，會導致身體血液循環緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發腰痛。

剖腹產后腰痛要怎么預防呢

1.勞逸結合，一定要注意，適量吃，適量的進行戶外運動。

2.因為產后的身體十分虛弱，頭部、腰部都應該做好保暖，避免受寒引起疾患。

3.身體適當的補充鈣元素。

所以產后腰痛的預防是很重要的，新媽媽切忌不要為了急于做哪些事情或者放任自己，長期如此，是會導致嚴重的炎癥，影響身體的健康。身體是革命的本錢，望各位新媽咪能夠注意注意。