哺乳期與斷奶哪個容易瘦

每個女性都希望有一個自己生的寶寶，想要體驗一下懷孕的感覺。但是懷孕后身材變得臃腫，這是每個孕婦都不希望的。女性懷孕后胯部和腹部會增大，這是不可避免的，腹部增大是寶寶在長大，胯部增大則是為了后期更好的生產。減肥是很多產婦計劃中的事情，那么，哺乳期與斷奶哪個容易瘦呢？

每個人體質不同，有一些人吃再多的食物都不會胖，有一些人喝水都長胖。哺乳期需要給寶寶喂奶，大多數的產婦都會瘦一些。斷奶后可以進行節食和運動減肥，也會很快的瘦下來。產婦在哺乳期間要注意不能節食，多喝湯水，保證寶寶的營養。

如果產婦在生產前身材就很瘦的話，在哺乳期喂奶的時候也會瘦得很快，很快就能恢復產前額身材。如果女性在懷孕之前就不瘦，甚至有一點胖的話，哺乳期也不會瘦的，只有等到斷奶后多運動，適當的節食來減肥了。

總的來說，體質不同，瘦身的程度也不同，一些產婦生產后什么都不做都會瘦，一些產婦在生產后采用各種的方式來減肥，但是瘦身的效果確不是很好。但是，閉上嘴，邁開腿是永恒不變的減肥方式，產婦想要減肥的話，只有等到斷奶后了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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