一般來說剖腹產生下寶寶的媽媽都需要排氣,只有把肚子里的氣都排掉,產后女性身體恢復才會更快,產后排氣可以通過適量運動,不過產婦身體虛弱最好還是通過飲食排氣,那么剖腹產術后吃什么排氣?針對這個問題,下面看看文章的介紹。
首先,產后排氣能夠多喝白蘿卜湯,因為白蘿卜湯含很多對產后身體恢復有用的營養物質,而且能夠促進腸道的蠕動,促進剖腹產女性排氣,還可以減少產婦肚脹的情況,同時也能夠補充水分,一般建議每天喝兩次白蘿卜湯,兩三天都會有效果。
其次,產婦喝米湯排氣也是很快的,米湯里含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C、碳水化合物等,產后女性適當的喝一些對身體很有好處,一般準備30克左右的大米驕加入1000毫升的水煮熟后,過濾出來就是米湯了。
最后,產后新媽媽喝橘子汁也能夠促進產婦排氣,在橘子里含有的鉀元素最多,可以恢復胃腸功能,增加腸道的蠕動,而且橘子里還含有少量的纖維素,可以保護腸道順暢,避免產后新媽媽便秘和產婦腹瀉。
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