臨產(chǎn)怎么促進(jìn)宮縮
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)見紅后，就要到臨產(chǎn)期階段，要盡早去醫(yī)院，特別是出現(xiàn)見紅后還出現(xiàn)羊水破裂，表示快要分娩，隨之而來子宮也會出現(xiàn)宮縮，但有些女性也會害怕疼痛，想要縮短宮縮時(shí)間，能減少疼痛。那么，臨產(chǎn)怎么促進(jìn)宮縮？
1.食療促進(jìn)方法
發(fā)生宮縮后可以通過一些食物也是可以促進(jìn)宮縮的，例如山楂制品、巧克力、蜂蜜等，這三類食物可以加快宮縮，但是吃這些食物一定要控制量，食用過量反而對健康帶來影響，所以吃的時(shí)候要有個(gè)度。
2.按摩促進(jìn)法
加快宮縮可以通過按摩乳房方式進(jìn)行縮短時(shí)間，通過對乳房按摩能促進(jìn)催乳素分泌，從而加快宮縮，但要注意乳房按摩必須由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行，若是按摩方法不當(dāng)反而對乳腺組織帶來損傷，還會影響日后哺乳。
3.運(yùn)動促進(jìn)法
臨產(chǎn)女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，例如散步或是上下樓梯，通過這樣適量運(yùn)動也可以加快宮縮，運(yùn)動過程中也要注意安全，因?yàn)樵谂R產(chǎn)期一不小心發(fā)生意外情況，對孕婦以及寶寶健康都會帶來嚴(yán)重后果，運(yùn)動需要在家人陪同下進(jìn)行。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？