大便不成形怎么辦
大便是身體里面的排泄物，飲食情況決定了大便的形狀。大便可以反映身體情況，大便是金黃色的，且不是很軟也不是很硬的話，表示身體很健康。如果大便是黑色的話，需要特別的注意，有可能是腸內(nèi)出血。那么，大便不成形要怎么辦呢？
大便不成形就是腹瀉或者是大便太稀，這可能是吃了太多油膩的食物導(dǎo)致的，另外，腸道消化不好的話，也會出現(xiàn)這種情況。大便長期不成形的話要引起重視，不要吃油膩的食物，也不要抽煙以及喝酒，不能暴飲暴食，也不要吃辛辣食物，另外一定多運(yùn)動。
大便的形狀出現(xiàn)異常除了跟飲食有很大關(guān)系以外，跟生活習(xí)慣也有關(guān)系，如果長期熬夜，飲食也不規(guī)律，經(jīng)常饑一頓飽一頓的話，不僅胃部會出現(xiàn)問題，腸道也會出現(xiàn)很大的問題。所以想要避免大便不成形的問題，就要改變生活習(xí)慣，早睡早起，每餐都要準(zhǔn)時(shí)吃飯。
如果大便不成形的情況只是偶爾出現(xiàn)的話，不用緊張，改變飲食還有生活習(xí)慣，很快就能恢復(fù)了。如果長期的腹瀉，且大便中還有血液和濃狀物質(zhì)的話，一定要飲食重視，這有可能是腸道疾病，需要做相應(yīng)的檢查，及時(shí)的治療。
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