為什么老睡不醒
成年人每天睡不足8個(gè)小時(shí)就可以了，不需要睡太多的時(shí)間。但是有的成年人即使是每天睡足了8個(gè)小時(shí)，依然感覺(jué)到特別困，總是感覺(jué)到身體乏力，沒(méi)有精神，覺(jué)得自己睡不醒。那么，為什么老睡不醒呢？
1. 睡眠性呼吸障礙。有的人晚上雖然睡很多，但依然白天覺(jué)得睡不醒，這樣可能是由于晚上打鼾造成的。晚上打鼾可能存在著睡眠性呼吸障礙，呼吸可能會(huì)暫停，這樣會(huì)造成身體內(nèi)缺氧，于是總是感覺(jué)睡不醒。
2. 生物鐘紊亂。有的成年人總是熬夜加班，于是造成了生物鐘的紊亂，白天的時(shí)候總是感覺(jué)睡不醒，夜晚的時(shí)候也常常會(huì)睡不著。
3. 特發(fā)性嗜睡癥。如果無(wú)論睡眠多少，都覺(jué)得睡不夠，白天總是昏昏欲睡，睡前總是產(chǎn)生幻覺(jué)，夜里比較容易做噩夢(mèng)，起床一小時(shí)還覺(jué)得昏昏沉沉的。這可能是特發(fā)性嗜睡癥。
4. 疾病困擾。抑郁癥睡眠時(shí)間會(huì)明顯增加，貧血也可能會(huì)導(dǎo)致貪睡，心臟病也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠狀況存在著問(wèn)題。總之，如果身體出現(xiàn)了以上三種疾病，那么就容易產(chǎn)生嗜睡，這可能是疾病的癥狀，需要立即就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查確診。
5. 經(jīng)期失眠。女性月經(jīng)期間比較容易出現(xiàn)失眠。有時(shí)候，經(jīng)期睡不著、醒不來(lái)，這是由于黃土體酮分泌過(guò)多造成的，過(guò)了月經(jīng)之后自動(dòng)好轉(zhuǎn)。
6. 大腦缺氧。大腦缺氧的狀態(tài)下，人類也容易出現(xiàn)嗜睡，而且容易出現(xiàn)夜晚睡眠質(zhì)量不佳，白天總是昏昏欲睡，醒不來(lái)。
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