媽媽懷寶寶的時候要經歷10個月，但是最后的分娩也是最為難過的一關。分娩的時候產生的疼痛會使得媽媽們感到十分難受。所以，有些準媽媽就會問：是否有一些分娩姿勢可以緩解疼痛?分娩姿勢圖有哪些?一起來看看吧。

分娩姿勢是什么

說到分娩姿勢，很多媽媽的第一想法就是躺在分娩床上生寶寶。事實上分娩的姿勢有很多種，有些姿勢可以讓媽媽們在分娩的時候更加的舒服一些，現在可供媽媽們選擇的分main姿勢由直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。

分娩姿勢的誤導

有一些媽媽會受到身邊人的建議，對分娩姿勢有較大的錯誤的認識。第一個就是認為媽媽們在分娩的時候一定要保持一個姿勢。其實在第一產程里面醫生還是多多鼓勵媽媽們多多活動幫助分娩的。第二個就是認為姿勢會影響產程的長短，事實上寶寶的出生時間的長短并不取決于這個。第三個就是在分娩的時候認為換一個姿勢就可以順產生寶寶。分娩的姿勢是要根據媽媽們的具體情況來決定的。

主要分娩姿勢

1、仰臥分娩法：這個分娩的姿勢是最為普遍的方法，對于新生兒的處理較為方便，但是如果采取這個方法，媽媽在分娩的時候子宮的壓迫會較大，可能會延長產程。

2、坐位分娩法：采取坐位的方法，能夠有效的縮短第二產程的時間，這樣可以減輕寶寶在分娩的時候缺氧的程度。

3、水中分娩：利用水的浮力的作用能夠放松肌肉，緩解痛苦。而且分娩的時間會加快哦，減少對于媽媽和寶寶的傷害。

無論是哪一種分娩姿勢，都是為了能夠更好的保護寶寶和媽媽，減少一些陰道的出血引起感染，或者說產程過長使得寶寶缺氧。分娩的姿勢可以根據自己的情況加上醫生的建議來進行選擇，但是也是要在分娩環境可以配套的情況下哦。