濕熱上火怎么辦
很多人都聽說過濕熱上火，這是中醫(yī)里面的一種說法，意思是濕邪和火邪侵襲人體，濕熱上火會有很多癥狀，如果身體長期處于濕氣和上火的狀態(tài)會對身體造成一定的損害。那么，濕熱上火怎么辦？
濕熱上火怎么辦
1.如果出現(xiàn)濕熱上火的話可以使用陳皮來煲水喝，陳皮是中醫(yī)里面一種重要的藥材，它具有調(diào)節(jié)體內(nèi)濕熱的功能，達到祛濕降溫的功效，可是這需要堅持喝一段時間，每日大概一碗到兩碗左右，這樣的話可以有效的緩解身體由于濕熱導致的癥狀。
2.另外，如果不喜歡喝陳皮水，也可以使用薏米和蓮子一起煮湯，因為薏米和蓮子都具有去陰虛的功能，每天喝一碗，堅持服用，一直到癥狀緩解便可，薏米蓮子湯除了可以有效祛濕之外，也可以補充營養(yǎng)，增加體質(zhì)進而敗火降溫。
3.最后，需要在日常生活中注意飲食的調(diào)理，不要吃刺激性大的食物，例如辛辣，油膩之物，也不要吃生冷的食物，因為這類食物會增加體內(nèi)的濕氣和容易導致上火，建議多少吃蘿卜、青菜等富含維生素的食物，這樣有助于身體降溫祛濕，調(diào)節(jié)身體。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？