絕大多數女性產后會選擇母乳喂養,母乳是寶寶最有營養的食物。但6個月后,母乳營養價值逐漸下降,此時需給寶寶添加輔食。寶寶1歲左右斷奶較為合適。
斷奶時,大多數水果產婦都能吃,一般不影響健康。但有糖尿病的產婦,不能吃熱量和糖分高的水果,如榴蓮、西瓜;可選擇雪梨、火龍果、山竹等。
斷奶期寶寶可多吃水果,如蘋果、西瓜、雪梨等。若寶寶咬不動,可榨成果汁。
產婦斷奶時可吃回奶藥物,喝山楂水或麥芽水助回奶。奶漲時需用吸奶器吸出奶水,否則易引發乳腺炎。
只要是不上火的水果,產婦和寶寶都能吃。冬天可將水果煮著吃,如雪梨燉冰糖、蒸蘋果、蒸橘子等。
斷奶期間產婦要多休息,注意胸部清潔。若出現乳頭刺痛、流膿情況,需馬上就醫。
總之,斷奶期產婦和寶寶在水果選擇上有一定講究,同時要做好回奶和護理工作,保障母嬰健康。
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