吃海鮮腹瀉拉水怎么辦
人們大多都愛吃海鮮，這不但能夠為我們補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，而且味道非常鮮美。在海鮮當(dāng)中，含有很多的蛋白質(zhì)、鋅、硒等元素，這都是人體所需要的物質(zhì)。不過，有的人在吃海鮮后會鬧肚子。那么，吃海鮮腹瀉拉水怎么辦呢？
吃海鮮腹瀉拉水的話，就要及時采取措施，大家可以先喝一些熱水，這可以抑制腸道里面的細(xì)菌的繁殖，而且還能夠暖胃，對于減輕腹瀉癥狀很有效。這時候大家需要吃流食，不能食用難消化的食物，絕對不能喝冷飲和牛奶，否則很容易讓腹瀉加重。要是腹瀉癥狀很嚴(yán)重，而且沒有止瀉的跡象，就要及時就醫(yī)了。
有的人吃海鮮拉肚子，這一般是因為攝入過量的蛋白質(zhì)，讓腸胃的負(fù)擔(dān)陡然增加，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉。食用沒有完全煮熟的海鮮，就會導(dǎo)致腸胃受損，這也會使人拉肚子。此外，海鮮不能和某些食物同吃，像是水果、啤酒等。
有不少人都會對海鮮過敏，因此大家在吃海鮮以前，必須要確認(rèn)自己會不會過敏。如果是腸胃功能比較弱的話，那最好不要食用海鮮，否則很容易導(dǎo)致腸胃不適，還容易出現(xiàn)腹瀉的情況。在吃海鮮的時候，還要注意飲食的搭配。
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