腳腫抬高多少合適
有腎臟疾病，或則是孕婦懷孕的后期都會出現腳腫的情況。另外，摔傷，或者是腳部被撞擊也會引起腫脹。這是因為毛細血管破裂了，這樣靜脈血液回流受到了阻礙，引發了腫脹和疼痛。這個時候抬高腳可以減輕水腫，那么，腳腫抬高多少會比較合適呢？
抬高多少需要根據患者的實際腿長來決定，如果腿短的話就低一些，腿長就高一些，主要還是根據患者自己的實際感覺來決定，沒有具體的要求。患者需要注意臥床休息，不要吃辛辣的是，也不要吃重口味的食物，放輕松，不要有太大的心理壓力。
如果是因為腎臟疾病引起的腳腫的話，需要馬上到醫院檢查疾病，及時治療。孕婦晚期水腫也是正常的，孕后期不要走太多的路，如果覺得不舒服，或者是水腫厲害的話，可以坐一會，將腿稍稍的抬起，這樣可以很好的緩解不適感，飲食方面不能吃鹽分高的食物。
總的來說，腳腫抬多高沒有嚴格的要求，可以根據自己的情況決定，只要舒服就好，如果是因為運動或者是摔傷導致的水腫的話，要注意馬上噴消腫的要，腫脹持續時間長還需要到醫院做檢查，有必要的情況下還需要口服藥物來治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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