無論是男性還是女性，最好是每天都可以對自己的生殖器進(jìn)行必要的清洗，這樣可以避免很多生殖疾病的出現(xiàn)。特別是那些包皮比較長的男性，更是非常容易產(chǎn)生包皮垢。包皮垢如果不能及時清洗的話，會給男性帶來很大的危害。那么你知道包皮垢怎么洗才好嗎？

一、包皮垢清洗要注意什么

1、要用溫水清洗包皮過長，清洗的時候把皮翻下來露出龜頭，這主要是清洗龜頭與陰莖中間的那個棱槽，那里最容易感染以及藏垢，洗的時候不要用力搓不然會破的，平時就用溫水洗洗就行。

2、由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。這也是很重要的包皮過長注意事項。

3、包皮屬于皮膚黏膜交界處，所以，男性朋友要特別留意，清洗包皮過長的時候，不要用一些高濃度或者刺激性焦點的藥物溶液。否則，會導(dǎo)致引起一些致病菌入侵身體，造成一些不必要的麻煩。

4、男性朋友在清洗包皮過長的時候，需要把包皮翻起到達(dá)冠狀溝，這樣有助于徹底洗凈包皮垢，避免包皮垢堆積在包皮內(nèi)。如果包皮不能上翻到冠狀溝，或者包皮和龜頭黏住不能分開，這時候，男性朋友應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院做包皮包莖手術(shù)。

二、包皮垢有什么危害

1、引發(fā)生殖感染

包皮垢長期堆積易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉積物的作用，可引發(fā)包皮炎、龜頭炎、尿道炎等泌尿感染性疾病。

2、誘發(fā)陰莖癌變

造成一個陰莖頭部惡劣的環(huán)境：可誘發(fā)許多陰莖癌的癌前性病變，例如陰莖角、陰莖乳頭狀瘤、陰莖白斑、增殖性陰莖紅斑癥等，此類病變?nèi)菀邹D(zhuǎn)化成陰莖癌。

3、感染女方患婦科疾病

包皮垢適合各種致病菌的生長，一方面導(dǎo)致自身的生殖感染，另一方面也會通過性生活把致病菌、包皮垢帶入陰道，不斷的刺激就容易形成女性陰道炎、宮頸柱狀上皮異位等。

本文介紹了如何清洗包皮垢，也介紹了包皮垢的危害，為了自身的健康和自己的愛人的健康，作為男性一定要每天堅持清洗自己的包皮垢，這樣才可以保證夫妻二人的身體健康哦。